
А будущее, которое раньше казалось понятным,
вдруг исчезло.
После развода жизнь продолжалась.
Она вставала по утрам.
Работала.
Решала обычные дела.
Встречалась с людьми.
Но исчезло то, что много лет придавало жизни форму и направление.
И всё чаще возникал вопрос:
«Для чего мне жить дальше?»
Не потому, что в её жизни больше ничего не было.
А потому, что прежнее «зачем» закончилось.
И тогда совет:
«Теперь поживи для себя»
оказался не ответом, а новым вопросом:
А что значит — для себя?
В терапии мы не стали придумывать ей новый смысл жизни→
Заполнить жизнь было чем: работой, делами, встречами.
Но занятость и смысл — не одно и то же.
Поэтому в терапии мы искали не ответ на вопрос:
«Чем теперь заполнить жизнь?»
А замечали другое:
Что имеет значение для неё самой?
Не потому, что надо или так ждут.
А потому, что рядом с этим она снова чувствует себя живой.
Ответ появился не сразу.
Для неё одним из таких мест стало волонтёрство — пространство, где можно было заботиться, быть вовлечённой и снова чувствовать: «То, что я делаю, имеет значение».
И постепенно изменился сам вопрос:
«Для чего мне теперь жить?»
«Чему важному для меня я хочу давать место в своей жизни?»
У вас ответ может быть совсем другим
Не обязательно искать одно большое «предназначение». Иногда сначала важно заметить, что уже имеет значение именно для вас.